Bénédicte ELIES
Une approche complémentaire et intégrative
La naturopathie repose sur l’idée que l’être est un tout et que tous les paramètres doivent être intégrés pour retrouver la santé : le corps, le mental avec les émotions et le psychisme, l'énergie vitale, l'environnement social et familial, …
Chaque être étant unique, la naturopathie s'adapte à chacun, pour lui permettre de retrouver la santé. Un naturopathe vous accompagne dans votre démarche de santé, vous donne les clés pour optimiser votre vitalité au quotidien.
Vous êtes les seuls acteurs de votre bien-être physique et mental.
Un naturopathe est avant tout un éducateur de santé et non un médecin avec des techniques naturelles, il ne remplace en rien la médecine allopathique telle que nous la connaissons de nos jours. Il ne s’agit en aucun cas de remplacer une molécule chimique par une plante ou tout autre procédé naturel. La naturopathie s’inscrit cependant dans une démarche complémentaire à la médecine conventionnelle, les deux pratiques travaillant de concert pour votre santé.
Pour vous accompagner nous avons 10 techniques que nous conseillons selon ce qui vous correspond le mieux :
- alimentation et diététique
- gestion des émotions
- exercice physique
- phyto : huiles essentielles, tisanes, teintures mères et toutes les autres formes de plantes
- techniques réflexes : réflexologie plantaire, acupression, shiatsu
- techniques manuelles : massages
- techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d'air Jacquier
- hydrologie : bains de sièges, bains dérivatifs, sauna, bains froids
- techniques vibratoires : élixirs floraux (fleurs de Bach), les couleurs ou les sons
- techniques énergétiques : magnétisme, aimants, pierres, ...
Les plantes me passionnent depuis toujours, j'en ai fait une partie incontournable de ma pratique.
Après 2 ans de formation à l'Ecole Bretonne d'Herboristerie je me suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme avec les plantes à toutes les étapes de sa vie hormonale.
Que ce soit pour relancer un cycle post pilule, calmer un syndrome prémenstruel, améliorer votre fertilité, vous accompagner en cas d'endométriose, SOPK ou IOP ou même dans votre parcours PMA, les plantes sont de formidables alliées de la femme.
La fin de la fertilité des femmes est également une étape charnière dans la vie des femmes, les plantes vous aident à vivre la ménopause comme un deuxième printemps joyeux et en santé.
Pour tous et toutes, quelles que soient vos problématiques.
Je peux vous accompagner pour des troubles du sommeil, anxiété et stress, digestion, réglages alimentaires, ...
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes, de la puberté à la ménopause avec toutes les étapes entre ces deux chapitres de leur vie hormonale.
La femme dans sa vie fertile : SOPK, IOP, endométriose, adénomyose, SPM, cycle irrégulier sont des motifs de consultations sur lesquels la naturopathie peut vous accompagner.
J'aide les femmes mais aussi les couples vers une restauration de la fertilité en travaillant avec plusieurs outils :
- l'observation du cycle via la symptothermie
- la micronutrition et la naturopathie
- les plantes pour accompagner les différentes phases du cycle.
Péri et Ménopause : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, prise de poids, irritabilité, douleurs articulaires, règles hémorragiques, ... Les troubles autour de la ménopause sont nombreux et ne sont pas une fatalité. Les plantes font des miracles à cette étape de la vie d'une femme.
Mon travail se fait en complément d'un suivi médical si nécessaire.
Le but de la consultation est d'établir ensemble une cure pour :
- vous permettre d'optimiser votre hygiène de vie de manière globale via une alimentation adaptée, un meilleur sommeil, une digestion efficace et une meilleure régulation du stress.
- vous permettre de mieux supporter votre traitement médical (en collaboration avec votre médecin).
